急性胃肠炎有哪些症状？得了急性胃肠炎怎么办？如何治疗急性肠胃炎？

胃是我们身体里负责消化的重要器官。急性胃肠炎是一种很常见的消化道疾病，特别是在季节交替、饮食不当的时候更容易发生。了解这个病的症状和正确的处理方法，对每个家庭来说都很实用。

急性胃肠炎有哪些表现？

这个病通常在吃了不干净的食物、暴饮暴食或者服用某些刺激胃部的药物后几小时到一天内发作。主要症状包括：

上腹部疼痛，位置在中线偏左或肚脐周围，疼痛可能一阵阵加重，也可能是持续性的钝痛，感觉肚子胀胀的很不舒服。少数人会疼得特别厉害。

恶心呕吐也很常见，吐出来的主要是没消化的食物，吐完之后会感觉舒服一些。有些人会一直吐到吐出黄色的胆汁或胃酸。

如果同时伴有肠炎，就会出现腹泻，拉出来的多是稀水样便。通常胃部症状好转后，腹泻也会跟着停止。

由于反复呕吐和腹泻，身体会丢失大量水分，导致脱水。表现为皮肤干燥、眼窝凹陷、总觉得口渴、小便变少。严重时血压会下降，手脚发凉。

少数情况下，呕吐物里会带有血丝，或者呈咖啡色，大便发黑。这说明胃黏膜可能有出血。

患者还常常伴有发烧、头痛、全身无力等中毒症状。医生检查时会发现上腹部和肚脐周围有压痛，但腹部肌肉不紧张，肠鸣音比较活跃。

如果急性胃肠炎没有得到及时有效的治疗，可能会引起一些问题：

长期不愈可能引发肠息肉，较大的肠息肉存在癌变风险。

持续多年的炎症可能导致肠道狭窄，严重时会引起肠梗阻。

炎症可能蔓延到肛门周围，引发肛窦炎、肛周脓肿等。

长期便血会导致贫血，让人感觉乏力、头晕。

还可能出现溃疡性结肠炎、肠结核等更复杂的情况。

遇到急性胃肠炎，最重要的是做好以下几步：

补液是关键。由于呕吐腹泻会流失大量水分和电解质，首选药店销售的口服补液盐。它能科学地补充水分、钠、钾等物质。要记住少量多次地喝，不要一次性喝太多，以免刺激呕吐。光喝白开水是不够的，无法补充电解质。

饮食要调整。在呕吐剧烈的时候，可以让肠胃休息1-2小时，但期间仍需补充补液盐。开始进食后，要从清淡易消化的食物开始，比如白粥、烂面条、香蕉、烤面包片。避免油腻、辛辣、太甜的食物和奶制品，这些可能会加重腹泻。

可以适当用药。蒙脱石散这类药物能吸附肠道里的病毒和毒素，保护肠黏膜。益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。但不要自行使用抗生素，除非医生确认是细菌感染。

保证充分休息。身体需要能量来对抗感染，好好休息有助于康复。

如果出现严重脱水症状：口干明显、眼窝深陷、尿量明显减少、精神萎靡。

呕吐物或大便中带血。

体温持续超过38.5℃。

腹部剧痛无法缓解。

症状超过三天还没有改善。

预防永远比治疗更重要，特别是在夏季高发期：

注意饮食卫生。保持厨房环境清洁，餐具要消毒。食物变质了千万不要吃，隔夜饭菜尽量不吃。水果蔬菜要彻底清洗。

避免刺激性食物。饮食以清淡为主，少碰辣椒、咖啡、浓茶等。某些药物如止痛药对胃黏膜有刺激，要在医生指导下使用。

根据天气变化及时增减衣物，注意腹部保暖。适当锻炼身体，提高免疫力。

养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，家里的马桶、水龙头等经常接触的地方要定期消毒。

通过这些预防措施，能大大降低患急性胃肠炎的风险。如果不小心得了这个病，也不要慌张，按照正确的方法处理，必要时及时就医，通常都能很快康复。