中风并非“空穴来风”！这4大高危因素正悄悄靠近，现在知道还不晚

任何疾病都不会平白无故找上门，中风也不例外。据统计，我国现在中风患者多达7000万人，而且每年新发中风的人能有200万。好在现在越来越多人重视中风，它那神秘的面纱也慢慢被揭开了。不过，很多人对中风还是满肚子疑问，像患中风和性别有没有关系啊，是不是只有老年人才会得中风，胖人是不是比瘦人更容易中风等等。别急，接下来咱就好好唠唠这些问题。

年龄和性别，中风躲不开的“坎”？

中风这事儿，从儿童到老人都可能摊上，不过中老年人可是高发群体，90%的中风患者都在40岁以上。有研究说了，40岁之后，年龄每长10岁，发病的人数就成倍增长。中医文献里也提到，“年逾四十或形盛气衰之人，气阴渐衰，五脏虚损，脏腑功能衰退……”中医觉得，气是血的老大，血是气的老妈。人过了中年，气血生成和运行的能力就开始走下坡路，气血不足，正气就弱，邪气就容易趁虚而入，中风也就跟着来了。

年龄和性别对中风影响可不小。统计显示，总体发病率男性比女性高，比例大概是1.5：1。为啥呢？因为女性绝经前雌激素分泌旺盛，能抑制动脉硬化，所以发病率比同年龄段男性低。可女性绝经后，激素分泌随着年龄增长越来越少，中风发病率就反超男性了。所以，40岁以后还有女性绝经后，更得好好预防中风。

胖瘦之分，中风概率大不同？

民间有句话叫“肥人多中风”，这话啥意思呢？就是说肥胖的人容易得中风，这是真的吗？

还真有科学依据。肥胖的人内分泌代谢容易乱套，胆固醇、甘油三酯偏高，动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病和中风就容易找上门。和体重正常的人比，肥胖者得中风的机会要多40%。据统计，40 - 60岁的肥胖者，中风发生率比正常体重者高0.5倍，死亡率高2倍。

那瘦人就安全了吗？当然不是！瘦人也可能得高血脂、高血压这些病，特别是长时间精神紧张、生活没规律或者营养不良，中风就容易诱发。所以瘦人也不能掉以轻心。医生建议，40岁以下的人每2年查1次血脂，40岁以上的人每1年查1次，还得控制体重，少吃肉和奶制品，多吃蔬菜、水果、豆类和鱼类。

烟酒不离手，中风跟你走？

吸烟有害健康，这大家都知道，可很多人觉得吸烟顶多伤伤呼吸道。其实啊，吸烟也是中风的诱发因素之一。烟草里的尼古丁能让血管痉挛，血压升高，加速动脉硬化，血流变慢，中风就容易发生。有资料说，吸烟者中风发病率比不吸烟者高25倍。

喝酒和中风也有关系，这主要看酒精摄入量。成年人每天喝白酒不超过50毫升、啤酒不超过640毫升、葡萄酒不超过200毫升，能减少心脑血管病发生；要是每天喝白酒超过150毫升，中风发病率就会大幅上升。过量饮酒会引起脑动脉硬化，影响凝血物质和血小板，中风就可能找来。所以，预防中风就得戒烟，少量饮酒。

性格急躁，中风也爱找上门？

性格和中风也有联系！性格急躁易怒、情绪容易激动或者紧张的人，得中风的机会比性格温和耐心的人高3.5倍。这是为啥呢？因为这类人情绪起伏大，一生气血压就快速上升，脑血管可能就被冲破，出现脑出血的危险情况。心理学研究也表明，个性争强好胜、过分自负、容易冲动急躁，还有孤僻、刻板、抑郁、情绪低沉、心理承受力差的人，得冠心病的几率大，还容易诱发中风。

这么看来，咱得积极面对生活里的人和事，调整好心理问题，培养个遇事不慌不忙的性格，这样才能从容生活，预防中风。总之，中风和好多因素都有关，咱得从各方面注意，才能远离这个“健康杀手”。