拍打“肘部”曲池穴：帮助老人改善老人斑与皮肤粗糙问题

随着岁月流逝，不少老年人脸上、身上开始出现许多小斑点，也就是老人斑，皮肤也变得粗糙，这让他们十分困扰。今天就给大家分享一个简单又实用的方法——拍打“肘部”的曲池穴，能有效改善老人斑和皮肤粗糙的状况。

曲池穴

曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，属于合穴，在《灵枢·本输》中就有记载，它还有阳泽、鬼臣、鬼腿等别名。

取穴时，人体曲池穴位于肘横纹外侧端。具体做法是屈肘，此时尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点就是曲池穴。从穴位解剖来看，这里是桡侧腕长伸肌起始部、肱桡肌的挠侧，有桡返动脉的分支，还布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干。

曲池穴能主治的病症很多。除了老人斑和皮肤粗糙，还能缓解手肘疼痛、眼疾、牙疼；改善上肢瘫、麻、痛的情况；对高血压、贫血、咽喉肿痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病导致的上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、癫狂等也有一定作用。

调节身体系统：曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等都有明显的调整作用。比如艾灸曲池可使胃蠕动弛缓，针刺曲池又能调节肠道蠕动，让空肠、回肠蠕动弱者即时性增强，强者减弱。

改善阑尾状况：针刺阑尾炎患者的曲池等穴，在X线观察或直接手术观察中，都能看到阑尾的蠕动明显加强，紧张度增加，还会出现阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动，分节气泡移动加快，内容物排出，阑尾血管收缩，原本充血的变为缺血状态等情况。

呵护心脏血管：曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定治疗作用，能增强心肌收缩力，减缓心率，调节血管舒缩功能，轻刺激引起血管收缩，重刺激多引起血管扩张，其降低血压的作用已被证实，且远期疗效较好。

助力脑部健康：观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现，针刺曲池等穴，可使脑血流量增加，脑血管阻力降低，起针后脑血流量增加仍可维持35分钟，不过脑血管阻力降低不明显。

调节血液指标：对于脾切除术后血小板过多症，针刺曲池等穴可使血小板数渐趋下降直至恢复正常。针刺曲池穴还能抑制炎症灶白细胞的游出，调整血氧饱和度。

影响血糖水平：针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高，说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。而且对血糖的调节因手法不同会产生相反效果，用烧山火手法可使血糖上升，用透天凉的手法则可使血糖下降。

1.配合谷穴、外关穴，有疏风解表、清热止痛的作用，能主治感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎、目赤等病症。

2.配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴，有散风清热、调和营卫的作用，可主治丹毒、荨麻疹。

3.配内关、合谷、血海、阳陵泉、足三里、太冲穴、昆仑穴、太溪穴、阿是穴，有温阳散寒、活血止痛的作用，主治血栓闭塞性脉管炎。

4.配合谷、血海、三阴交穴，有扶正解毒作用，主治冬眠灵药物反应。

曲池穴在临床上常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、老人斑、皮肤粗糙、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等多种疾病。老年人不妨试试拍打曲池穴，为自己的健康加分。