后背疼、左臂麻可能是心肌梗死的症状，预防心肌梗死要做到这些

背部出现不明原因的疼痛，很多人第一反应是肌肉劳损或脊椎问题。但如果这种疼痛伴随着胸闷、左臂发麻等症状，就要警惕可能是心脏发出的求救信号。

心脏不适不只表现在胸口

提到心脏问题，大多数人会联想到心慌、胸口痛等典型症状。实际上，心脏疾病的疼痛区域可能出现在后背、肩膀、颈部，甚至牙齿和胃部。这种放射性疼痛很容易被误认为是其他部位的问题，导致延误治疗。

心肌梗死发作前，患者常会感到后背持续钝痛，同时可能伴有左手臂麻木、抬举困难等症状。这种疼痛是由于心脏问题通过神经系统反映在身体其他部位。

心肌梗死虽然发病急，但前期往往会出现一些征兆。了解这些信号，有助于及时就医：

持续胸痛或胸闷：如果胸部出现剧烈疼痛或压迫感，持续时间超过15分钟，需要立即就医

放射性疼痛：无缘无故出现后背、肩颈、手臂等部位疼痛，特别是左侧身体

消化道症状：突然出现胃部烧灼感、恶心呕吐，尤其是有高血压、高血糖的人群更要警惕

异常牙痛：与普通牙痛不同，这种疼痛可能在活动时出现，休息后缓解

睡眠异常：半夜突然惊醒，伴有莫名的恐惧感

心悸心慌：在无诱因情况下突然心跳加速，持续1-10分钟

持续疲劳：休息后仍不能缓解的疲倦感和头晕

如果出现上述症状，特别是本身就有心脏问题的患者，应该：

立即停止活动，保持休息状态，通知家人

如果出现呼吸困难，可采取半卧位，双腿下垂

若发生休克，应平躺，头部稍低，保持呼吸道通畅

立即拨打急救电话，不要自行前往医院

在等待急救时，避免进食和情绪激动

预防心脏问题，平时要注意：

控制血压、血糖和血脂；

保持健康饮食，避免过饱；

戒烟限酒；

适度运动，避免突然的剧烈运动；

学会管理情绪，避免过度紧张和劳累。

特别提醒：50岁以上人群，以及有心脏病家族史的人，更要重视定期体检。出现不明原因的背部疼痛时，不要简单归咎于劳累，建议及时就医检查，排除心脏问题。

记住：及时发现心脏发出的警报，就能为救治争取宝贵时间。