湿气重危害大？眼袋大、身体各种不适怎么办？快试试按这两个穴位赶走湿气

中医里把湿气叫做湿邪，这玩意儿可真是健康的“头号大敌”。而且啊，十个人里头九个都有湿气，它就像个“隐形杀手”，长期悄咪咪地待在咱们身体里，危害可大了去了。

有句古话叫“千寒易除，一湿难祛”，这话说得太对了。湿气重了，人就跟蔫儿了的菜叶子似的，一点精神都没有，生活质量直线下降。

那湿气重都有什么表现呢？这湿邪伤害人可隐蔽了，就跟温水煮青蛙似的，一步一步侵蚀咱们的健康。一开始啊，舌苔变得厚腻还泛黄，皮肤也爱起疹子、长痘痘；再严重点，就感觉胸闷乏力，干啥都提不起劲儿，咽喉还肿痛，大便也不成形；要是还不管它，关节就开始疼，人也越来越胖；时间长了，脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病都可能找上门，甚至还会引发恶性肿瘤呢。

眼袋大其实也是湿气重的信号。爱美的人都怕眼袋，大眼袋一挂，整个人看着疲惫又没精神。这是因为体内湿气重，下眼睑又比较松弛，水分就容易堆积在那儿，形成水肿。

不过别担心，咱有办法对付它，通过按摩穴位就能去脾湿、消眼袋。咱的眼袋正好在足阳明胃经开始循行的地方，所以用健脾和胃的方法就挺管用。

先说说公孙穴，它可是脾经的一个重要穴位，能通向表里经。通过按摩公孙穴，就能起到健脾、和胃、化湿的作用，眼袋问题自然就能慢慢解决啦。公孙穴在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。按摩的时候，可以用按揉或者艾灸的方式，每天弄2次，每次5 - 10分钟就行。它不光能对付眼袋，像胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛、泄泻这些毛病，按摩公孙穴也能缓解。

还有个穴位叫水分穴，它是任脉上的重要穴位，位置在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。用大拇指指腹按揉这个穴位，每天2次，每次5 - 10分钟。水分穴可厉害啦，腹泻、浮肿水肿、腹水、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻这些毛病，它都能管。

要是你正被湿气重、眼袋大这些问题困扰，不妨试试按摩这两个穴位。不过按摩的时候得注意力度，别太使劲儿把自己弄疼了。坚持一段时间，说不定你就能惊喜地发现，湿气没了，水肿眼袋也不见啦，整个人都精神焕发！